Ser mais gentil com você é possível

A forma como tratamos a outra pessoa diz muito sobre como a gente se trata.

Reflita por um momento com muita sinceridade: Como você tem tratado as pessoas a sua volta? Todas as pessoas, desde as que mais tem afinidade e ama até as pessoas que vê apenas vez ou outra, as pessoas do seu trabalho, seus vizinho?

Leve o tempo que for para perceber como está essa relação, veja se gostaria de mudar as pessoas e o que gostaria de mudar nelas.

Depois disso acredito que pode começar a perceber como tem se tratado, como tem cuidado de você, será uma experiência no mínimo interessante fazer essa analogia.

Tudo que percebeu no outro e que te irritou e teve vontade de mudar pode ser um espelho sobre a sua relação com você mesma (o).

Se depois de pensar nessas relações chegou a conclusão que esta faltando um pouco de gentileza para com você mesma (o) continue a ler esse texto, ele pode te ajudar.

Você deu um grande passo, se conseguiu olhar para si nem que seja por um instante e por isso te parabenizo.

Talvez você tenha percebido que não aceita erros, que queria ser diferente do que é hoje e que as pessoas com quem você convive sempre te tiram do sério, então o convite novamente é para ver achar uma relação no que percebeu no outro com o que internamente acontece.

Com clareza se você tem sido pouco gentil com você, agora quero falar de forma bem geral sobre 2 aspectos que são importantes desenvolvermos para conseguirmos sermos mais gentis com a gente mesmo.

*O primeiro e mais importante ponto para ser mais gentil com você é se amar, se amar do jeitinho que você é com tudo que tem de experiência e bagagens, com tudo que você julga certo ou errado.

Uma frase tão batida que já estamos cansados de ouvir, mas que vou repetir porque não tem outra forma: É preciso se amar em primeiro lugar.

Tem um mestre que admiro muito que diz: Ame ao próximo como a ti mesmo.

O que é primário e básico para a nossa saúde mental e até física, porém podemos ter algumas crenças limitantes que talvez são contrarias a isso e podem nos atrapalhar. Como por exemplo achar que não merece ser amado, ai podemos fazer sempre pelo outro e esquecer da gente, isso pode trazer até dificuldade em reconhecer quando recebe amor.

*O segundo é aceitar você da forma que você é

Aceite todas as suas partes e não apenas aquela que mostramos aos outros e que gostamos de ser reconhecidos por ela.

Aceite seu cabelo, seu corpo, seu jeito, seu choro, sua alegria, atos que julgou como errado,  sua tristeza, sua timidez, seu riso, seu espirro (eu espirro muito alto…rs e já tiver vergonha de ter esse espirro, mas hoje aceito ele e dou muita risada quando espirro.)

Enfim, aceite quem você é HOJE, suas qualidades e aquelas outras características que não gosta tanto assim e que deseja mudar.

O aceitar aqui não é acomodação com o que te faz mal, é aceitar entender como pode, se achar que deve, mudar, ou apenas aceitar que é o que você quer e gosta.

Quanto mais se aceitar, mais gentil será com você.

Faz algum tempo eu estava em uma mercearia e a atendente tinha um cabelo tão lindo que não me contive e disse : Seu cabelo é lindo!

Ela me respondeu:

“Obrigada, quando a gente se aceita fica mais bonita.”

Ela estava tão conectada com ela, aceitando cada parte do seu corpo que a sua beleza me saltou aos olhos.

Então meu convite é: Aceite TUDO em você!

Quanto mais você se amar, mais gentil será com você, mais irá se aceitar, e assim um grande ciclo do bem começa.

Espero que tenham gostado e eu possa de alguma forma ter te ajudado.

Com carinho, Flávia

Quer entrar em contato comigo? Clique aqui.